公告: 设为首页 | 收藏本站
首页 中心介绍 专家团队 专科介绍 就诊指南 在线咨询 新闻中心 科研教学 公益扶贫 角膜捐献 护理园地 经典相册 English
     
 
       优质护理专栏
       护理知识
       临床护理
       护理动态
       眼科常识
护理知识 首页 > 护理园地 > 护理知识 
 
近视眼预防

    预防近视眼的方法已有很多。任何一种有利于减轻视力疲劳、放松眼调节的措施均可试用,当然还可以进行其他途径的探索。但均应科学合理、有益无害。
    1、预防近视眼的发生:增加户外活动时间
    近视眼发生有一定规律性,应当注意好发期的视力保健,通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼,故减少视力负荷是预防工作的关键。通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查,可以早期发现与确定预防对象。根据流行病学调查,以下对象较易发生近视眼,可作为重点预防对象:
   ①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。
   ②父母为近视者。
   ③视力不稳定者。

    预防措施包括减少连续用眼时间;积极参加户外活动;并可采取远眺法,或多种视力与调节-集合训练法,以求经常性地增加视距,开阔视野,放松调节,维持正常视觉功能。平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,合理营养。生活要有规律,维护身心健康。注意预防各种异常刺激及危险因素,如有机磷慢性中毒等。尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影,如早期矫正角膜散光。不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。照明要求充分与标准,光线不要过暗或过强。电视屏亮度与色调选择要适中正常,图像不清时应及时调整,或即转移视线。采用正确的阅读姿势。读写距离保持在1尺以上。改善学习条件(印刷品要求清晰、字型标准)及书写条件(笔迹清晰、纸张白净)。积极治疗全身疾病及其他眼病。特别是青少年患有全身发热疾病期间,更应保护视力,注意用眼卫生。可通过遗传咨询,预防病理性近视眼。父母双方如均为病理性近视眼,子女将近100% 发病。孕期要预防感染,避免中毒、过敏及其他非正常刺激。早产儿要注意护理,尽可能减少吸氧。
    2、预防近视眼的发展
    对于所有近视眼、特别是病理性近视眼者,应当设法防止近视屈光度加深,维持或争取改善视功能。除可采用上述预防近视眼发生的方法外,尚应特别注意合理用眼,选择适当工作,避免过度用眼与不良视觉刺激。正确矫正屈光不正,配戴合适眼镜。病理性近视眼要求经常戴镜,远近选择使用。也可配戴接触眼镜。可能缓减或中止近视眼发展的措施,包括配镜(双焦点镜、透氧硬性接触镜)、药物和手术等。
   3、预防近视眼的并发症
   近视眼致盲的主要原因为其并发症,如弱视、视网膜病变及青光眼等均需重点预防。应积极、认真采取各种防止近视眼加深的方法。除要求患者经常注意视力变化外,还应重视眼部早期出现的任何其他异常现象,如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力(尤以近视力)进行性或突发性下降,以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象。一眼已有并发症者,应特别观察另一眼情况。随时检查,及早发现。包括眼压、视野、眼轴等的变化情况。必要时进行其他眼部特种检查。病理性近视眼发生开角性青光眼的几率较高,其眼底及视野变化可掩盖青光眼病损,且由于眼壁硬度较低,测出眼压偏低,都可延误青光眼的诊断,因此应提高警惕。对病理性近视眼测量眼压时应使用压平式眼压计,以排除眼壁硬度的影响。此外,尚要避免各种诱发因素,减少对眼的不良刺激。尽量减少剧烈体力活动。

 
 
微信服务号
微信服务号
微信订阅号
微信订阅号
本网站版权为欧洲女人性开放视频大学·欧洲女人性开放视频中文大学联合欧洲女人性开放视频国际眼科中心所有,未经许可禁止转载。
联系方式 E-MAIL:ADMIN◎JSIEC.ORG 邮箱登录
备案序号:粤ICP备17139297号 [粤卫网审(2012)39号]    经营许可证号:360074440508211431
院务
公开
友情链接:韩国三级电影网站  免费韩国成人影片  台湾佬中文网  香港经典三级  亚洲电影男人天堂  免费韩国成人影片  777奇米影视第四色  韩国三级片大全在线观看  免费韩国成人影片  免费韩国成人影片  欧美成人网站  欧美性交-欧美a级片-欧美群交-美国十次啦网站  老鸭窝在线视频  韩国三级片  欧美av电影-欧美a级片-欧美群交-蝌蚪窝一个释放的网站  老鸭窝视频在线观看  a片毛片免费观看  第一福利社区  97资源站在线视频  大香蕉网站  香港经典三级  日本电影100禁在线看  免费看成年人视频大全-免费三级现频在线观看-亚洲人成视频在线播放  开心五月天  操你啦影院  亚洲男人在线  a片毛片免费观看  老鸭窝在线视频-一本道亚洲区免费观看-AV拍摄在线观看-成片免费观看   黄色电影免费片日本大片  欧洲大香蕉